私は信じていました。 腸の中には出し切れていない便がたまっていると。 そういうCMやTV番組がありましたので。 私は頑張りました。 宿便を出し切るために。 プチ断食。 あまり効果はなかったように思います。 強制下痢。 牛乳を1リットルがぶ飲みすると下痢…